【減肥大作戰＃1】減肥的原因＋減肥一星期後的成效和感受丨My Weight Loss Journey#1

我正式開始減肥的日子是2016年10月11日

至今已減了約十天

這十天裡，體重﹑脂肪率和BMI都有下降

而肌肉率和水分慢慢地上升中

我肥減的原因在我youtube的影片中有詳細講述

blog裡我就不多說了

我很慶幸自己有立下這個決定

人生還是需要有意志堅定的時候

我會努力達到自己想要的成積

如果你也是正在減肥的話

我地互相加油吧！

減肥的路上我們並不寂寞

努力是會有回報的！

再一次謝謝我的戰友們

哈哈！

減肥大作戰＃1在此，有興趣可以看看

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